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ｺﾗﾑ
ｱﾛﾏで秋の夜長をぐっすりと･･
2015/09/24 15:28
秋風が草花や樹木から発せられる穏やかな香りを運び気持ちを和ませてくれています｡
ここ最近､横になると直ぐに眠りについてしまうのは夏の疲れなのでしょうか?
秋の夜長をぐっすりと快眠され翌日に疲れを残さない工夫とは?
と言う事で､今回はｱﾛﾏを使ったﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝと快眠をお勧めいたします!
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰにおいて最も頻繁に使われているﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
ﾌﾛｰﾗﾙ系で優しく洗練された香りが特徴です｡
緊張やｽﾄﾚｽ､不安感を和らげ気分をゆったりと鎮静させてくれます｡勿論､安眠を助ける香りとして大変優れています｡
☆副交感神経を刺激するﾘﾗｯｸｽ･ﾊﾞｽﾀｲﾑ
180~200ℓ､38℃程度のぬるめのお湯にｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ5滴
☆心と体で実感出来るｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞ
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ2滴にｷｬﾘｱｵｲﾙ10ml
☆就寝時に深く良質な睡眠を得られるｱﾛﾏﾎﾟｯﾄ
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ2~3滴 などもお勧めです!
ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰの香りが私にはちょっと･･･と言われる方には柑橘系のｵﾚﾝｼﾞやﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄとﾌﾞﾚﾝﾄﾞしたり､ｶﾓﾐｰﾙ･ﾏｼﾞｮﾗﾑ･ｸﾗﾘｾｰｼﾞなどのｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙとお好みの香りに調和させてみるのもお勧めです!
一日の終わりの大切な時間をとっておきの時にしてみては如何でしょうか?
ｻﾛﾝ概要
ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ
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